Dienstag, 5.4.26 von 10:30 – 14:30 Uhr
89,- € pro Person – 8 Plätze frei
Wir benötigen Proteine als grundlegende Bausteine für unseren Körper, DAS steht fest. Hinzu kommt, dass in bestimmten Lebenslagen oder Altersgruppen der Proteinbedarf steigt. Noch ein Grund sich mit dem Thema auseinander zu setzen. Aber wie decke ich meinen Proteinbedarf auschließlich durch pflanzliche Lebensmittel?
Und genau darum gehts in diesem Kurs. Ihr erhaltet wertvolle Informationen, Tipps und Tricks für eine bessere und vollständige Eiweißaufnahme. Wir kochen zusammen ein 3-Gänge-Menü mit saisonalen Zutaten und ordentlich viel Proteinchen. Ihr nehmt umsetzbare Ideen für zuhause mit und könnt Euch mit dem neu erlernten Wissen schöne Kombinationen auf den Teller zaubern.
Die Zutaten stammen nach Möglichkeit aus kontrolliert biologischem Anbau.
Reste
Machmal bleiben ein paar köstliche Reste über, bringt also gerne ein Döschen mit und erfreut Euch so am nächsten Tag über einen kleinen Snack.